球速体育天气炎热，人也容易烦躁，不管是出门在外还是居家生活，都要控制好脾气，展现文明有礼的良好风貌。

　　天气炎热，应勤换衣物，着装大方适宜，文明避暑，在公共场所言行举止得体，避免给他人带来困扰。

　　天气炎热，垃圾易腐败从而滋生病毒细菌，每天的生活垃圾要正确分类并投放至垃圾桶。

　　夏日散步，遛狗要牵绳，随身携带纸巾、袋子，处理狗狗粪便，让文明养犬成为生活风尚。

　　户外纳凉，要降低声音分贝，合理安排广场舞时间，使用收音设备，避免噪音扰民。

　　避免空调直吹，空调设置温度不低于26度，享受美好生活的同时还能节能环保。

　　注意饮食卫生，不饮生水，慎食凉菜，食用新鲜、符合卫生标准的食物，不食用野生动物，外出用餐使用公筷公勺，文明用餐，践行光盘行动。

　　夏季锻炼，要特别注意调整锻炼时间和强度，运动期间少量多次的补水很重要，前往正规、专业的场馆进行游泳健身活动，儿童在家长陪同下进行活动，确保人身安全。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

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